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第14章 他活该挨骂！（第1页）

大姚那种牛逼到惊人的身高，搭配柔和身高跟篮下灵活的脚步，准确的动态视野，理论上开局就不可能差。

但是被巴克利确实玩命的黑当然也是有理由的。

人家巴克利也不是闲着没事儿干。

巴克利不看好大姚，大姚的生涯初期打的稀碎，跟脚都是他的投篮动作太容易防守。

国内对待篮球的培养是那种全方位的。

就是一个中锋，你也得练习运球，练习传球，看着啥都会就是国内的好球员。

可nba完全是另一个世界。

他们不需要什么都会的，他们需要的是某一点专精。

就拿奥尼尔举例，大学结束的时候，奥尼尔的运球能力还算水平线以上，类比有b，但是他加入nba之后这项技能是逐年下降。

理由就是他并不需要长时间运球，他的工作只要保证篮下背打时间的运球流畅，或是再夸张点，油漆区保持运球两下的威胁就十分足够，再多完全是浪费。

所以基于这两点他自然不需要其他控球训练。

只用暴力把拦在眼前的都砸碎！

锡伯杜训练大姚，作为一个天赋异禀的教练，他很快就发现了大姚的问题。

这个大个子现在作为状元，在锡伯杜这里完全合格。

就他的投篮命中率，脚步，视野，只要不是眼瞎，哪怕是明年那种历史级别的选秀大年大姚也是三甲的有力竞争者。

他的优势就如同黑夜里的灯火一样耀眼。

可是这手投篮太丑了。

不是姿势丑，其实大姚投篮的动作很漂亮，但是太规范，完全没有杀伤性！

非常标准的运球后举手。

如果是后卫这么投篮那就叫努力，如果中锋这么投篮，那就叫傻。

什么叫投篮？

这也不是选美比赛，能避开对手把球扔进去就行！

锡伯杜做了一份两月计划，毕竟出手习惯是日积月累，不是那么容易改变，如果搭配上球星病、不服从管教、头铁这些东西，需要指导更长时间都有可能。

比如杜小帅，他已经算态度好天赋高的，可是改变投篮习惯也差不多用了一个赛季，形成杀伤力这个时间还要增加。

为了进行了这些，王骁提议的那些训练，只能是顺延。

可是开始指导大姚之后，锡伯杜都惊呆了。

这人的态度是他见过球星里最好的。

服从命令，听从指挥。

锡伯杜用了三天给大姚规划新的出手方式，而大姚用了一天，让这个出手方式更加贴合他的本人动作。

真特么聪明啊！

锡伯杜不光遇见了识货的，还遇到了聪明的。

大姚可不是生搬硬套，更不是胡乱累计练习量出手数来感动自己，大姚是会让每一球都会被投的有价值，都会更贴近锡伯杜的要求。

而且那训练，真特么的够拼！

标准练习量之下，大姚一个小时的训练量，是分为三组，每组100球！

吉尼斯世界纪录这个时间的单小时出手数是1076次！

但那是单纯的出手不是训练。

正常的nba球星，一个小时训练大概也就是300球，还不计算姿势矫正。

大姚如今要改变动作，花费的出手时间更多自然更多消耗更高。

所以锡伯杜才分为三组，每次投篮允许5分钟的短暂休息跟按摩，这差不多是地狱化训练了。

锡伯杜的预想里大姚能撑两组，就是合格。

至于优秀，锡伯杜在指导大姚之前，他的字典里没有优秀，他的训练计划本身就是不合理的。