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第242章 CQC贴身教学，禁欲兵王被她撩到破防（第2页）

林栋的动作停顿了一下。

“那样没有训练效果。”

“有。”萧凤禾的回答很固执，“我需要感受你发力时，每一块肌肉的联动。这是最快的学习方式。”

她的理由无懈可击。

林栋没有再拒绝。

他走到她面前，伸出双臂。

萧凤禾主动走上前，将身体交给了他。

林栋拦腰将她抱起。

她的身体很轻，却又带着一种惊人的弹性。

他能清晰地感受到她平坦小腹下，那些蕴藏着恐怖爆发力的核心肌群。

“注意我的腰部和腿部。”

林栋开始分解动作，抱着她，一遍遍地演示着扭腰、转体、发力的完整过程。

萧-凤禾的头靠在他的肩膀上，双臂环着他的脖颈。

她的注意力，却有一半，放在了他强壮有力的心跳上。

咚。

咚。

咚。

沉稳，规律，像是最能让人安心的鼓点。

她忽然觉得，就这样被他一直抱着，也很好。

训练不知不觉持续了几个小时。

萧凤禾的作训服早已被汗水湿透，紧紧贴在身上，勾勒出少女青涩却又充满力量感的曲线。

在一次近身缠斗的练习中，两人双双倒地。

林栋将她压在身下，手臂横亘在她的脖颈处，这是一个标准的地面锁喉技。

只要他再用上三分力，就能让她窒息。

“在地面，失去活动空间，你就输了。”林栋保持着姿势，讲解着要点。

萧凤禾的脸颊因为轻微的缺氧而泛起红晕。

她没有挣扎，只是安静地看着他。

近在咫尺。

她能看清他额角滑落的汗珠，看清他紧抿的嘴唇。

她忽然抬起手，用指尖，轻轻碰了一下他的喉结。

林栋的身体，出现了一瞬间的僵硬。

也就在这一瞬间。

萧凤禾的身体像一条滑腻的蛇，以一个不可思议的角度扭动，瞬间脱离了他的压制。

局面逆转。

她反过来骑跨在林栋身上，手中不知何时多了一把训练用的橡胶匕首，抵在了他的心脏位置。

整个过程，快如电光石火。

“你分心了。”

萧凤禾俯下身，温热的气息吹拂在林栋的耳廓。

她的唇瓣几乎要贴上他的皮肤，用一种只有两人能听见的音量，轻声呢喃。

“林栋，你流汗的样子，真好看。”

林栋的大脑，出现了一秒钟的空白。

他猛地发力，一个翻身，重新夺回了主动权。

这一次，他没有再给她任何机会，双臂如同铁箍，将她死死地禁锢在怀里。

“训练结束。”

他从她身上站起来，动作比平时快了几分。

萧凤禾也跟着站起来，脸上带着一丝得逞的笑意。

她知道，她赢了。