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第44章：二练信息，习得能耐（第2页）

陆长青连忙“别别别”。

稍微调笑两句，王勉认真的补充：“长青，不是我扫兴！”

“这时候，一定要小心，名大于实的情况！”

“我可是经历过的，太多人喜欢无脑吹捧某个人，把他高高抬起，最后又狠狠摔下了”

“也经常有人被吹得过高，最终成了他人成名的垫脚石”

陆长青听后，认真点头回应：“多谢王哥点醒，弟弟记得了。”

此话确实不假。

名大于实的捧杀，防不胜防！

所以，还是要提升实力！

到了偏院，陆长青独自在板凳上坐了一会，王勉从门外回来，递给陆长青一本书册。

“这是练皮的法门，你且看看。”

陆长青接过，快速翻阅。

第一页，一个盘腿而坐的人体经脉图。

上面数百个密密麻麻的黑点连成复杂的网格。

而后便是诸多呼吸节奏的描述。

最后，他缓缓抬头：“王哥，我怎么感觉，此册上记载的呼吸节奏，与百禽戏有许多相似之处？”

“这就是练皮法门？”陆长青抬眸问道。

王勉：“没错！”

“百禽戏分为多册。”

“你现在手上拿着的一册，对应着二练。”

“当然，其实可以选择给你其他二练功夫，可你用了百禽戏入武，继续延续，会更顺畅。”

陆长青听后，点点头。

在反复斟酌着阅读下，脑海中玉牌闪动。

【命主精读百禽戏，了解其每一桩的根本呼吸法，“百禽戏”得以变化提升】

【百禽戏lv7→百禽经lv7】

字迹浮动过后。

陆长青脑海中浮现出了桩功走动时，相应该做的呼吸经法。

“呼——”

长舒口气，他将书册放下：“王哥，那你演示一下？”

王勉这次没有和之前那般，将能耐展示给陆长青看。

他摇摇头，走到陆长青面前：“不不不。”

“二练，我无法演示，只能教导。”

“在养身时，走桩，吞服肉食而补，就是要将血气养补体魄。”

“但现在，只不过是要将血气，养补到表皮了！”

他拿起一根木制粗细的木棍，在陆长青身上自上而下不断点着。

“药浴过后，也要走桩激发气血，但这同时，要刻意以呼吸控制体内气血，额外填补这几个窍穴。”

“这”

“这”

“还有这”

明明都是陆长青知晓的东西，但却足足讲了半个时辰，他才将所有细节了然记住。

二练，确实要比单纯的养身，复杂很多

在彻底理解练皮后，他又追问：“那练筋呢？王哥你没讲。”

“筋骨皮肉，本质就是你中有我，我中有你的关系。”王勉如是道：“你在走桩练皮的过程中，大筋，就已然抻开，无需刻意关注。”

“若是硬要有个标准能稳当走出四种禽兽桩功，就已然练成。”

陆长青听后，表示懂了。

王勉在其离开前，叮嘱道：

“练筋，本质是为了后续锻骨做筹备。”

“甚至你现在走桩的呼吸节奏，也是在为内练五脏做准备。”

“二练，承上启下，宁可慢而精炼，也不可求快而粗略。”

“切记！”