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第16章：根骨上佳（第1页）

王勉说完，绕到了陆长青身侧：“我会稍微用力些摸骨，或许会疼，忍耐一下。”

陆长青点头：“好。”

即刻，王勉大手捏在陆长青肩头。

五指好似能捏碎石块一般的力量顿时迸发。

陆长青下意识绷紧了肌肉，咬紧牙关。

好强的力量！

光是手劲儿就这么大。

要是挥拳，得是什么样？

脑海里想着。

王勉先后捏了陆长青肩头、大脊、小臂

最后他眼眸闪烁意外光芒，松开了手，对陆长青说道：“不错，根骨可以！”

“中等偏上！”

“就是可惜”

王勉流露出惋惜之意：“练武迟了些。”

“要是早点，拿药浴泡一泡，吃些精怪血肉，搞不好能养出虎背蜂腰螳螂腿”

陆长青从王勉的表情看出。

他的身体天赋，应该不算差。

“你这样的根骨，没有什么偏侧，那就练容纳百川之桩功”

“百禽戏吧。”

王勉示意陆长青稍等，走向一侧偏房。

片刻，他拿着本书册，给了陆长青。

陆长青道谢接过，低头一看。

古朴泛黄的书册封面，写着三个字。

《百禽戏》

王勉拉了个摇椅过来，示意陆长青坐下。

“你先看看，不用看多，把首篇的鹤形看了就好。”

“等你有了印象，我再给你演示教学，事半功倍。”

陆长青点头：“好，那待会我如何找王哥？”

王勉摆手：“半个时辰后我来找你”

“不要拘束，这后院一般没人来，就刘师傅一人在。”

陆长青应下，王勉离开。

陆长青没有任何拘束，直接躺坐在摇椅上，翻动着百禽戏。

“百禽戏，乃天地灵禽之妙姿也。桩立如松，内炼阴阳，外合形神，模仿百兽展翅振翮、舒颈顾盼之态。”

序言简单。

再往后看，就是王勉和他说的。

仙鹤桩功篇。

上面画着简易小人图案，并且标注了呼吸节奏、动作要领细节

此上种种，都是前世今生未曾接触过的内容。

陆长青一时间看的入神。